狭叶荨麻，多年生草本，有木质化根状茎。
茎高40-150厘米，下部粗达8毫米，四棱形，疏生刺毛和稀疏的细糙毛，分枝或不分枝。
叶披针形至披针状条形，稀狭卵形，长4-15厘米，宽1-3.5 (-5.5 )厘米，先端长渐尖或锐尖，基部圆形，稀浅心形，边缘有粗牙齿或锯齿，9-19枚，齿尖常前倾或稍内弯，上面粗糙，生细糙伏毛和具粗而密的缘毛，下面沿脉疏生细糙毛，基出脉3条，其侧生的一对近直伸达上部齿尖或与侧脉网结，侧脉2-3对；
叶柄短，长0.5-2厘米，疏生刺毛和糙毛；
托叶每节4枚，离生，条形，长6-12毫米。
雌雄异株，花序圆锥状，有时分枝短而少近穗状，长2-8厘米，序轴纤细；
雄花近无梗，在芽时直径约0.2毫米，开放后径约2. 5毫米；
花被片4，在近中部合生，裂片卵形，外面上部疏生小刺毛和细糙毛；
退化雌蕊碗状，长约0.2毫米；
雌花小，近无梗。
瘦果卵形或宽卵形，双凸透镜状，长0.8-1毫米，近光滑或有不明显的细疣点；
宿存花被片4，在下部合生，外面被稀疏的微糙毛或近无毛，内面二枚椭圆状卵形，长稍盖过果，外面二枚狭倒卵形，较内面的短约3倍，伸达内面花被片的中部稀中上部。
花期6-8月，果期8-9月。
