细毛巴戟主要分布在湖南、广东北部（连县）、贵州，以及广西钦州。
细毛巴戟的叶子是纸质的，卵状披针形至线状披针形，有时为卵状长圆形，长7-13厘米，宽2-4厘米，顶端渐尖，基部圆或截平，边缘全缘或有时具不明显的细齿。叶子干时上面呈深棕红色或黄棕色，光亮无毛或有时幼叶被稀疏短粗毛，后变成紫黑色凸起点，下面淡棕红色或黄色，无毛。
细毛巴戟主要生长在山谷、山坡林下和水旁灌丛中。
细毛巴戟的花期是5-6月，果熟期是10-11月。