拉萨千里光，矮小多年生草本，根状茎细长，具少数纤维状根。
茎单生，或有时成对，几直立，高2-6厘米，或几平退化，被疏蛛丝状毛。
基生叶在花期生存，莲座状，具柄，倒披针状匙形，长2-5厘米，宽0.7-2厘米，大头羽状浅裂，顶生裂片卵形或卵状三角形，侧裂片3-4对，卵状长圆形或近三角形，顶端钝，边缘具1-2齿，或有时近全缘，纸质，上面沿中脉被疏蛛丝状毛，或多少脱毛，下面被密白色绒毛；
叶柄细，长1-4厘米，基部扩大且半抱茎；
茎生叶大头羽状浅裂，与基生叶同形；
最上部叶较小。
头状花序具舌状花，2-3排列成顶生伞房花序，或有时单生，具短花序梗或近无梗。
总苞钟状，长8-9毫米，宽6-8毫米，具外层苞片；
苞片3-4，线状披针形，或线形，长5-6毫米，渐尖，被疏蛛丝状毛，边缘流苏状；
总苞片约20，线状披针形，长8-9毫米，宽1.5-2毫米，渐尖，上端及上部边缘黑褐色，具缘毛，草质，边缘狭干膜质。
舌状花13-14，管部长3.5毫米；
舌片黄色，长圆形，长7.5毫米，宽2.5毫米，顶端钝，具3细齿，具4脉；
管状花多数，花冠黄色，长6.5毫米，管部长3毫米；
裂片卵状披针形，长1毫米，尖，上端具乳头状毛。
花药线形，长2毫米，基部具稍尖的耳；
附片卵形；
颈部略细，向基部稍膨大。
花柱分枝长1.2毫米，顶端截形，具乳头状毛。
瘦果圆柱形，长2.5毫米，无毛；
冠毛白色，长6毫米。
花期8-9月。
