粗糙凤尾蕨产于福建、江西、广东、广西、贵州、四川、云南、西藏东南部等地。生于山谷中酸性土上，海拔900-2600米。
是，欧洲凤尾蕨广布于日本、菲律宾、越南、老挝、柬埔寨、印度、尼泊尔、斯里兰卡、斐济群岛、夏威夷群岛等地。
凤尾蕨变种在《中国高等植物图鉴》和《中 国主要植物图说蕨类植物门》中有记载。
凤尾蕨变种在石灰岩地区的岩隙间或林下灌丛中生长，海拔400-3200米。