东南景天主要分布在广西、广东、福建、贵州、四川、湖北、湖南、江西、安徽、浙江和江苏宜兴，朝鲜和日本也有。
东南景天生长在海拔1400米以下（在四川可到2000-3000米）的山坡林下阴湿石上。
东南景天的种子多数，长0.6毫米，褐色。
东南景天是多年生草本植物，茎斜上，单生或上部有分枝，高10-20厘米。叶互生，下部叶常脱落，上部叶常聚生，线状楔形、匙形至匙状倒卵形。聚伞花序宽5-8厘米，有多花，花无梗，直径1厘米。