东风草广泛分布于云南、四川、贵州、广西、广东、湖南南部、江西南部、福建及台湾等省区，及越南北部。
东风草的花期为8-12月。
东风草的茎是圆柱形，多分枝，长1-3米或更长，基部径5-10毫米，有明显的沟纹，被疏毛或后脱毛，节间长6-12厘米，小枝节间长2-4厘米。
东风草的瘦果是圆柱形，有10条棱，被疏毛，长约1.5毫米。