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云南(西北部)、四川(西部)、青海(门源、囊谦)、西藏(东部、南部、西至仲巴,北至类乌齐),以及克什米尔地区、印度(西北部)、尼泊尔、锡金、不丹。
我国西藏(曲松、扎达),不丹、锡金、尼泊尔、印度西北部,以及克什米尔地区。
植株紧密呈垫状;茎无毛;叶片卵状披针形,具缘毛;花单生。