纤细假糙苏，草本，从纤细须根直立，具匍匐枝。
茎高约1米，四棱形，具槽，坚硬而纤细，被有倒向的糙伏毛，不分枝或于上部少分枝，下部的节间常比叶长。
叶披针形，通常长5-10厘米，宽1.7-3.3厘米，向上渐变小，先端锐尖或渐尖，基部渐狭而延伸至具微具狭翅的叶柄，边缘在基部以上有圆齿状锯齿，近薄纸质，上面沿脉上密生余部疏生糙伏毛，下面毛被较密，杂有金黄色腺点，侧脉4-5对，在两面稍明显，叶柄具狭翅，向叶基渐宽，长1-2.5厘米。
轮伞花序通常具4-8花，间有具2花或10-12花的，其下承以少数小苞片；
小苞片细小，锥形，或近于无；
花梗极短。
花萼倒圆锥状，不连齿长6毫米，外面密被倒向糙伏毛，内面无毛，10脉，不显著，齿5，基部宽大，先端钻形，开张，几与萼筒等长。
花冠白色，下唇具紫斑，长约1.5厘米，冠筒比萼筒短，长约5毫米，外面无毛，内面在中部以上有明显的疏柔毛毛环，冠檐二唇形，上唇直伸，外被疏柔毛，长圆形，先端圆，内凹，长约为冠筒之2倍，下唇稍宽大，平展，3裂。
雄蕊4，均上升至上唇片之下，花丝丝状，扁平，插生于冠筒喉部，花药长圆形，二室，室略叉开。
花柱丝状，先端不相等2浅裂，后裂片稍短。
花盘平顶。
子房近无毛，顶端截平。
花期6-7月。
