云南，广西西部及贵州东南部；尼泊尔，锡金，不丹，印度北部，缅甸，泰国，老挝，越南北部，印度尼西亚。
茎、枝四棱形，具槽，密被短柔毛。
叶椭圆形至椭圆状披针形，长3-16厘米，宽0.8-4.5厘米。
芳香油0.5-1%，主要成分为香薷酮。