分布于长江以南各省区，最西可达云南西畴及蒙自；朝鲜、日本也有。
Ajuga decumbens Thunb.
狭叶变种的叶均倒披针形至几长圆形，边缘通常具不规则的牙齿；茎直立，稀匍匐状，高或长可达20-30厘米；花冠白色或自绿色，长1.5-2厘米。
一或二年生草本，平卧或上升，具匍匐茎，茎长10-20厘米，被白色长柔毛或绵状长柔毛。基生叶较多，较茎生叶长而大，叶片薄纸质，匙形或倒卵状披针形。