鸡娃草主要分布在西藏、四川西北部、甘肃西南部至西部祁连山区、青海和新疆北部。
鸡娃草的叶子在中部最大，呈匙形至倒卵状披针形；向茎的上部逐渐变为狭披针形至卵状披针形，无明显的柄部或完全无柄。
鸡娃草的种子是红褐色，长达3.3毫米，径达1.7毫米。
鸡娃草的茎直立，通常有6-9节，基节以上均可分枝，具条棱，沿棱有稀疏细小皮刺。