狭叶蹄盖蕨，根状茎短而直立，先端和叶柄基部密被褐色或栗褐色、卵形或卵状披针形的鳞片；
叶簇生。
能育叶长37-40厘米；
叶柄长10-13厘米，基部直径1.5-2.5毫米，黑褐色，向上禾秆色，光滑；
叶片披针形，长27-32厘米，中部宽7-9厘米，先端渐尖，向基部渐变狭，二回羽状；
羽片约18对，下部的对生，向上的互生，斜展，下部4对羽片逐渐缩短，最下部一对卵状长圆形，长2-2.5厘米，宽1.4-2厘米，中部羽片披针形，长4.5-6.5厘米，中部宽1.5-2厘米，先端渐尖，基部截形，最阔，基部上侧覆盖叶轴，一回羽状；
小羽片8-11对，基部1(-2)对近对生，向上的互生，中部羽片略直展，无柄，长圆形或长卵形，8-10毫米长，中部宽4-5毫米，钝头或尖头，并有尖齿牙，基部阔楔形，略不对称，基部上侧略呈耳状，下侧斜楔形，羽裂深达1/3-1/2；
裂片长圆形，边缘有尖锯齿。
叶脉在小羽片上为羽状，小脉5对，下部的分叉，上部的单一。
叶干后草质，上面褐绿色，下面黄绿色，两面光滑；
叶轴和羽轴下面带淡紫红色，上面有贴伏的钻状短刺。
孢子囊群长圆形，有时为弯钩形，每裂片1枚，沿主脉两侧各排列成1行，略近主脉；
囊群盖同形，褐色，坚膜质，近全缘或有睫毛，宿存。
孢子周壁表面无褶皱，有颗粒状纹饰。
染色体数目n=40。